# 自我安顿与察觉缺点

## 原始洞见

人要自我安顿，失落迷茫的时候如果能尽快走出情绪，反而更容易对自己的缺点有所察觉，避免骗自己。

## 碰撞

与已有卡片碰撞：
- **置身其中但不陷进去**：自我安顿就是"不陷进去"的具体操作
- **平静是幸福的操作系统**：平静不是没有情绪，而是情绪之后能快速恢复
- **焦急的根源是对死亡和失去的恐惧**：自我安顿的本质是对失去的容受力